Запеканка из брокколи и цветной капусты
Запеканка из пшена с брокколи и сыром чеддер — вполне самодостаточное блюдо, к которому не нужно дополнительное сопровождение. А хороша эта запеканка тем, что в одном блюде собраны все необходимые нам витамины и микроэлементы, белки, жиры и углеводы. И готовить ее просто, и польза максимальная.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
- Приготовление: Шаг 1
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Капусту разберите на соцветия и за 8—9 минут отварите в кипятке.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Сезонное меню
- Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира. Успей получить рублей за фотоотзыв к этому рецепту!
- Запеканка с цветной капустой — это преимущественно сезонное блюдо, которое особенно актуально летом и осенью. Именно тогда на рынках и в магазинах можно найти множество спелых сочных овощей, которые идеально подходят для выпекания.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Пошаговый фоторецепт
- Запеканка из брокколи и цветной капусты — невероятно простой и вкусный ужин без мяса. Готовить его очень легко и быстро.
- Очень часто список гарниров к основным блюдам у хозяек скучен и однообразен. В основном, это картофель, макароны и крупы.
- Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food.
Овощная запеканка из брокколи, цветной капусты и картофеля
Запеканка с цветной капустой и брокколи. Соцветия брокколи и цветной капусты отварите за 3—4 минуты в слегка подсоленной воде. Откиньте на дуршлаг и слегка остудите. Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё брокколи и цветную капусту.
